輔食要怎么喂最科學：

  ●輔食要像湯一樣。剛開始給寶寶吃輔食的時候，用煮湯一樣分量的水給寶寶熬米糊就行，即水和米的比例為10：1。寶寶習慣吃10倍水的米糊后，再逐漸把濃度調整成7倍水、5倍水。輔食初期也可以用母乳或沖調的奶粉代替水，6個月大之后還可以摻些果汁，但是不要摻鮮奶。等過了周歲再給寶寶吃鮮奶比較好。

  ●周歲前不要給寶寶吃有咸昧的食物。寶寶吃的輔食媽媽一定覺得很不好吃。但對于還不習慣鹽和調料的寶寶，如果吃太咸或調味很重的食物會更加不適。周歲之前，不要用海帶等有成味的食物給寶寶做輔食。沒有原則地制作輔食，很容易讓寶寶攝人過多的鹽或糖。更不能給周歲以前的寶寶吃咸菜等發(fā)酵食品。盡量給寶寶吃天然食品，用食物原本的味道做輔食最好。

  ●從1/4湯匙開始慢慢加量。剛開始喂輔食時，每天喂1/4湯匙左右即可。三四天后如果寶寶喜歡吃，就開始喂1/2湯匙。再過三四天，寶寶接受的話就開始喂1湯匙、2湯匙。這樣逐步加量，寶寶就容易適應與母乳不同的輔食。寶寶6個月大左右時，就可以一天吃3～4湯匙的輔食了。

  ●果汁要做成湯糊狀。寶寶6個月大以前，將果汁做成湯糊狀喂給寶寶比較安全。削完水果在榨汁機上加工的時候，媽媽手上的細菌有可能污染果汁，令免疫力低的寶寶感染。最好將削完皮后的水果在熱水中燙熟。剛開始喂果汁時每天不要超過50毫升。

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